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    瘦肉味精的主要成分是谷氨酸钠,在肝脏中的谷氨酸丙酮酸转化氨酶的代谢作用下,谷氨酸钠会转化生成人体特别需要的氨基酸,它对成年人来说是没有什么危害的。但对12周以内的婴儿不利。如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过多的味精,谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内,与婴儿血液中的锌发生特异性结合,生成不能被机体吸收利用的谷氨酸而随尿液排出体外,从而导致婴儿缺锌,使其出现味觉差、厌食等症状;还会造成智力减退、生长发育迟缓、性晚熟等不良后果。在清洗猪的肾脏时,可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体,那就是肾上腺。它富含皮质激素和髓质激素。如果孕妇误食了肾上腺,其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高,排水减少而诱发妊娠水肿。髓质激素可促进糖原分解,使心跳加快,诱发妊娠高血压或高血糖等疾患。同时还可能出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状。因此,吃腰花时,一定要将肾上腺割除干净。....[全文]
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    鸡蛋(1)应满足优质蛋白质食物,如奶、蛋、肝、鱼和瘦肉的供应。如条件不允许,则一部分可以用豆制品来代替。孕妇可以吃腰花吗....[全文]
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    为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片,最好是天然的,没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。素食能让母乳质量更好祖国医学理论有“以脏养脏”之学说,即常吃动物的什么脏器就可以滋补人的同种脏器。这一学说已经被现代医学证实。例如,猪心富含蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,吃猪心可以加强人体心肌的营养,增加心肌的收缩力。妊娠期间肾血流量由孕前的800毫升/分增至1200毫升/分,肾脏负担增加,因此,孕妇应该适当吃些猪腰花以滋补肾脏。....[全文]
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    果干是一种方便的、美味的零食,可以随身携带,随时满足你想吃甜食的欲望。可以选择像杏脯、干樱桃、酸角一类的果干,但是不要吃香蕉干,因为经过加工的香蕉干,脂肪含量很高。可见牛黄酸对儿童的视力有着不可忽视的影响。香蕉....[全文]
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    牛奶素食蛋白质含量不低于肉类维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用,原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。因此,爱美的准妈妈适量多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。....[全文]
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    杨东2017-06-24

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    从小小的受精卵到分娩时重达3千克的成熟儿,胎儿成长所需的所有营养都要由妈妈供给。营养不良有可能使胎儿在子宫内生长发育迟缓,主要表现在脑、骨骼等器官的发育上。由于怀孕早期是脑细胞生长发育的第一个关键时期,如果孕妇营养失调,那么给胎儿大脑发育带来的不良影响以后将无法弥补;同时,妈妈还要为胎儿出生后的成长储备必要的营养素,如钙、铁等;还要供给胎儿附属物(胎盘、胎膜、脐带、羊水等)不断成长所需的养料。果干化学因素对胎儿有致死和致畸作用,其中影响最大、后果最严重的莫过于农药了。它包括杀虫剂、杀鼠剂、杀菌剂、除草剂和植物生长刺激素等。其中以有机杀虫剂的危害最大。怀孕妇女生出的无脑、脊柱裂等神经系统畸形的婴儿和孕期喷洒有机汞农药有关。孕期反复接触DDT(有机氯农药)可导致胎儿马蹄内翻足、先天性骸关节脱位,以及多指(趾)畸形;有机磷农药则可引起胎儿多指(趾)、唇裂、腭裂、脊柱裂、无脑儿,以及心血管和泌尿系统畸形,而且这种畸形往往还可以延续到第二代甚至第三代才表现出来。即使是非农业劳动的孕妇,也难免会食用经过农药喷洒的蔬菜和瓜果。因此,如何更换或限制这类有机农药的使用,是关系到千家万户和子孙万代的大事。....[全文]
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    李远锋2017-06-24

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    在清洗猪的肾脏时,可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体,那就是肾上腺。它富含皮质激素和髓质激素。如果孕妇误食了肾上腺,其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高,排水减少而诱发妊娠水肿。髓质激素可促进糖原分解,使心跳加快,诱发妊娠高血压或高血糖等疾患。同时还可能出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状。因此,吃腰花时,一定要将肾上腺割除干净。(3)主食要做到粗细粮搭配。除此以外,每周还应穿插吃1~2次含碘丰富的食物,如海带、海蜇、海白菜、紫菜、海米、虾皮和鱼等。全麦饼干....[全文]
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    很多准妈妈一看见肉就觉得恶心,那么鸡蛋就成了孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸。煎个鸡蛋再配点儿蔬菜会让你的早餐既简单又丰盛。如果你受不了煎鸡蛋的味道,那就煮个鸡蛋吃吧!鲜橙汁鲜橙汁含有大量的维生素C和钾。无论是常温还是冷藏喝都可以。....[全文]
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    相反,如果水摄取过量,会加重肾脏负担,多余的水分就会贮留在体内,引起水肿。尤其是怀孕后期,更应注意控制饮水量,每天在1000毫升以内为宜,以免加重妊娠水肿,导致妊娠高血压等疾病。误区五芝士还含有浓缩分量的钙、磷和对骨骼有重要作用的镁等,还有维生素B12。芝士可以加到全麦饼干或者水果中,还可以做成三文治和沙拉等。....[全文]
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    全麦类确保营养素既全面又充足孕妇适当吃斋好处多....[全文]

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鸡蛋首先,孩子需要知道自己的作业要花多长时间。每天放学后,让孩子先思考一下老师布置每一项作业的目的,哪些项目是复习,哪些项目是预习,让孩子有个清晰的目标。接着把要做的作业,按先后顺序列清单,每项作业后面写上自己给出的时间“预算”。虽然一开始可能算的不准,但坚持一段时间,孩子就会比较了解自己的速度了。把每项作业需要的时间加在一起,就是完成全部作业需要的“净时间”,共需多少节课,按每小时两节课算,能算出总共需要多少小时,也就是“毛时间”。这个“预算”过程看似麻烦,但能有效提高孩子管理时间的能力,而且做熟练了以后花几分钟就能完成。....

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